Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

4.5 59 rating
Prep. 10 min
Total 45 min
6 porcji

Ingredients

  • 180 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 120 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 3 ząbki czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 260 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 3 liście laurowe, suszone
  • 3 - 4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
    ¾ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 550 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1000 g wody
  • 1 - 1 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 516.4 mg
Protein 12.2 g
Calories 1037 kJ / 247.9 kcal
Fat 7.4 g
Fibre 6.9 g
Saturated Fat 1.1 g
Carbohydrates 35.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all