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Vegane Pizzasuppe
Prep. 25 min
Total 30 min
6 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Öl15 g
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rote Paprika in Würfeln (1,5 cm)120 g
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Champignons aus der Dose in Scheiben, abgetropft150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft140 g
-
200 g Soja-Creme, (z. B. Soja-Cuisine)Hafercreme (z. B. Hafer-Cuisine)200 g
-
vegane Frischkäse-Alternative150 g
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Ajvar100 g
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stückige Tomaten, aus der Dose800 g
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Pizzagewürz2 EL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Öl1 - 2 EL
-
Hackfleisch, vegan275 g
-
geriebene Käse-Alternative, vegan zum Bestreuen100 g
-
Petersilie gehackt, zum Bestreuen
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1442 mg
Protein
14 g
Calories
1330 kJ /
318 kcal
Fat
20 g
Fibre
7.2 g
Saturated Fat
5 g
Carbohydrates
24 g
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