Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.4 7 ratings

Prep. 20 min

Total 4 h 30 min

10 unidades

Ingredients

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (optional)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 11.1 mg

Protein 4.8 g

Calories 574 kJ / 137 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recipes
Spain

Proteína al día 30 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Sorbete de limón al cava

5 min

Sorbete de limón

8 godz. 30 min

Tarta mousse de piña

6 godz. 30 min

Nidos de Pascua

2 godz. 40 min

Crema de limón con galleta

40 min

Brazo gitano relleno de crema pastelera y dulce de leche

2 godz. 35 min

Cheesecake con cobertura de mango y maracuyá

5 godz.

Brazos de chocolate y praliné

3 godz.

Pastel de queso y crema pastelera a la canela

3 godz. 20 min

Carrot cake de almendra sin gluten

2 godz. 30 min

Tarta helada de crema de avellanas y mascarpone

3 godz. 10 min

Espuma de melocotones congelados

5 min

Show all