Skip to main content Search
Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas
4.1 7 ratings
Prep. 20 min
Total 4 h 30 min
10 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • 150 g de plátano en trozos
  • 200 g de yogur griego
  • 100 g de mantequilla de cacahuete
  • 30 g de miel
    30 g de jarabe de arce
  • 1 chorrito de vainilla líquida
  • 20 g proteínas en polvo (optional)
  • 50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
  • 1 - 2 cucharadas de almendra laminada
  • 1 cucharadita de coco rallado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 11.1 mg
Protein 4.8 g
Calories 574 kJ / 137 kcal
Fat 8.1 g
Fibre 1.6 g
Saturated Fat 2.4 g
Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recipes
Spain
Proteína al día 30 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Tarta de queso al limón con cobertura de mermelada

4.6(437)

5 h 15 min

Bizcocho tierno con naranjas en almíbar

4.6(39)

2 h 30 min

Tarta a los tres chocolates

4.9(2.3K)

4 h 40 min

Flan de dulce de leche

4.4(86)

6 h 10 min

Carrot cake de almendra sin gluten

4.6(61)

2 h 30 min

Brownie con nueces

4.2(110)

1 h 30 min

Pasteles de chocolate y vainilla

4.0(20)

11 h

Tarta de la abuela

4.5(175)

4 h 30 min

Cheesecake de mango

4.2(38)

5 h 20 min

Helado de avellana

4.2(35)

5 h 10 min

Vasitos de cheesecake con dulce de leche

4.7(262)

2 h 15 min

Pastel de piña y crema

4.2(38)

2 h 45 min

 Show all