Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 9 ratings

Prep. 20 min

Total 4 h 30 min

10 unidades

Ingredients

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (optional)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 11.1 mg

Protein 4.8 g

Calories 574 kJ / 137 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recipes
Spain

Proteína al día 30 Recipes
Spain

You might also like...

Show all

Pavlova con frutos rojos y coulis de frambuesa

4 h 40 min

Minibizcoflán al vapor para dos

2 h 40 min

Cheesecake con salsa de caramelo

4 h 20 min

Rolls de canela

40 min

Helado de manzana y menta

8 h 20 min

Profiteroles de tiramisú

4 h

Polos de fruta

6 h

Rollo de chocolate

3 h 15 min

Goxua (País Vasco)

1 h 35 min

Bizcocho de manzana

50 min

Crêpes de chocolate con helado de plátano

3 h 15 min

Nubes de gelatina

14 h

Show all