Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo

4.8 4 ratings

Prep. 15 min

Total 35 min

4 porción

Ingredients

100 g de cebolla blanca en cuartos
30 g de nuez de castilla, pelada
2 dátiles, deshuesados
45 g de aceite de oliva
2 cdita de sal
40 g de salsa de soya
30 g de aceite de ajonjolí
10 g de hojuelas de chile seco
15 g de semillas de ajonjolí
30 g de miel de agave
20 g de jugo de limón amarillo
1230 g de agua
100 g de lechuga escarola solo los corazones cortado en trozos (2 cm)
200 g de pasta integral tipo spaghetti

200 g de pasta integral
100 g de zanahoria peladas, cortadas en tiras finas
100 g de aguacate cortado en cubos
200 g de tempeh cortado en cubos (1 cm)
20 g de pepitas de calabaza
150 g de jitomate cherry por la mitad
50 g de espinaca baby fresca

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porción

Sodium 0.7 mg

Protein 22.5 g

Calories 2898.3 kJ / 692.8 kcal

Fat 38.5 g

Fibre 9 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 71.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Clásicos con un toque especial 5 Recipes
Mexico

You might also like...

Show all

Tortitas de garbanzo

25 min

Lentejas estofadas

9 h

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 h

Pastel de camote al pastor

35 min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 min

Enchiladas poblanas veganas

40 min

Hongos al pastor

20 min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 h

Curry indio de verduras

40 min

Garbanzos con camote y espinacas

40 min

Poke bowl alto en proteínas

1 h

Show all