Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.1 21 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

1 porcja

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
30 g cebuli
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
50 g ryżu brązowego
20 g białego wina, wytrawnego

20 g wody
250 g wody
80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 764.4 mg

Protein 9.8 g

Calories 1721.1 kJ / 411.4 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 8.2 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 61.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1 h 50 min

Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem

55 min

Falafele z bobu i cieciorki

50 min

Fasola adzuki po prowansalsku

13 h

„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim

13 h 40 min

Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło

50 min

Makaron z bobem, serem feta i migdałami

45 min

Kotlety z komosy ryżowej

1 h 25 min

Wegańska kaszanka z czarną soczewicą

1 h 30 min

Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem

1 h

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 min

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 min

Show all