Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.0 22 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

1 porcja

Ingredients

5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
30 g cebuli
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
50 g ryżu brązowego
20 g białego wina, wytrawnego

20 g wody
250 g wody
80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
¼ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta oregano, suszonego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 764.4 mg

Protein 9.8 g

Calories 1721.1 kJ / 411.4 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 8.2 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 61.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30 min

Zapiekanka twarogowa z owocami

1 h

Tagliatelle z zielonymi szparagami

40 min

Placki z serkiem

45 min

Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami

50 min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1 h 45 min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 min

Spaghetti z sosem szparagowym (TM5, TM6)

55 min

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 min

Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą

1 h

Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)

45 min

Show all