Dinde marinée au miel et légumes verts
TM6 TM5 TM31

Dinde marinée au miel et légumes verts

3.3 (22 ratings)

Ingredients

  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre frais
  • 70 g de sauce de soja
  • 50 g de miel
  • 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
  • 1 oignon, en quartiers
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge, émincé
  • 300 g d'eau
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de haricots verts frais ou surgelés
  • 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
  • 1 c. à soupe de graines de sésame noir
  • 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
  • 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée

Nutrition
per 1 portion
Calories
1718.7 kJ / 410.8 kcal
Protein
33.4 g
Carbohydrates
30.8 g
Fat
17.2 g
Saturated Fat
3.5 g
Fibre
6 g
Sodium
1048.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all