Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ½ portocală, doar coaja
- 1 cățel de usturoi
- 1 chilli bird’s eye, proaspăt
- 1 șalotă, bucăți
- 350 g apă
- 70 g varză kale, tijele tari îndepărtate, bucăți
- 40 g zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
- 50 g semințe de floarea soarelui, înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
- ½ castravete
- 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele
- 1 avocado, coaja și sâmburele îndepărtate
- 1 - 1 ½ lingură pastă miso, după gust
- ½ portocală, doar zeama
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1014 kJ / 241 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 5.8 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 6.6 g
In Collections
Alternative recipes
Show allSupă de linte, ardei roșu și harissa
45 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă de broccoli cu brânză Cheddar
40 min
Tocăniță de pui cu mazăre
1h 15 min
Supă ungurească de ciuperci
30 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Supă cremă de mazăre cu chipsuri Serrano
30 min
Supă cu pui Stroganoff
55 min
Supă de legume
50 min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10 min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Supă de țelină și măr
55 min