Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 90 g bladbede, hvid, skåret i stykker
- 10 g ingefær, skrællet og skåret i tynde skiver
- 1 appelsin (ca. 180 g), skrællet og skåret i halve
- 1 æble, udkernet og skåret i stykker
- 20 g ahornsirup, ren
- 30 g havregryn (se tip)
- 20 g LSA (valgfrit - se tip)
- 2 knivspidser kanel, stødt
- 80 g isterninger
- 1 kiwi, skrællet og skåret i tern (2 cm)
- 100 g blåbær (valgfrit)
- 1 tsk kakaonibs
- 2 spsk solsikkekerne
- 2 spsk gojibær, tørrede
- 2 tsk hørfrø (se tip)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1466 kJ / 349 kcal
- Protein
- 10 g
- Carbohydrates
- 48 g
- Fat
- 10 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 15 g
- Sodium
- 167 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Havregrød med pærekompot
30 Min
Amerikanske pandekager
40min
Vegansk banankage
1h
Morgenfrisk Smoothie
No ratings
Æblekanelhavregrød med rosiner
15min
Smoothie-bowl med blandede bær
10min
Overnight oats med bær og chokolade
No ratings
Hirse á la Snickers
No ratings
Små fyldte pandekager
40min
Æblehorn
No ratings
Kanelvafler
No ratings
Franske vaffeltoast
No ratings