Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 40 g migdale, nedescojite
- 40 g curmale fără sâmburi
- 260 g mango congelat, bucăți, plus 180 g mango decongelat sau proaspăt, tăiat cuburi
- 100 g iaurt grecesc
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1663.1 kJ / 396 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Carbohydrates
- 24.8 g
- Fat
- 28.3 g
- Saturated Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 7.7 g
- Sodium
- 42.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Gem de afine
45 Min
Clătite verzi de primăvară
45 Min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 Min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 min
Gem de zmeură
45 Min
Clătite cu ciocolată
35 Min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10 Min
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Iaurt simplu, preparat în bolul de mixare
12 Std. 10 Min
Spanac cu brânză la cuptor
9 Std. 45 Min
Biscuiți cu șuncă și brânză
35 Min
Bundt sărat cu cartofi
1 Std. 55 Min