Devices & Accessories
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porciones
Ingredients
-
250 g de cous cous
-
1550 g de agua
-
2 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
-
40 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de carne de cerdo limpia, en cubos (3 cm)
-
2 - 3 pizcas de sal
-
2 - 3 pizcas de pimienta negra molida
-
50 g de vinagre
-
100 g de cebolla en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
150 g de pimiento rojo en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
200 g de calabacita cortadas en rebanadas (aprox. 3 mm)
-
400 g de garbanzo blanco cocido
-
400 g de jitomate triturado
-
½ cdita de comino en polvo
-
¼ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de sal al gusto
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porción
Sodium
658.2 mg
Protein
26.9 g
Calories
2785.6 kJ /
665.8 kcal
Fat
27.2 g
Fibre
11.4 g
Saturated Fat
6.6 g
Carbohydrates
79.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fácil y Económico
5 Recipes
Mexico
Mexico
You might also like...
Show allPapitas negras
55 min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1 h 30 min
Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1 h 15 min
Chilaquiles con Omelette
25 min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25 min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25 min
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45 min
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45 min
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1 h
Tonnato de pavo con ensalada de papas
No ratings
Mini-pastelitos de parmesano, carne de res al vapor, verduras y salsa
No ratings
Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras
No ratings