Devices & Accessories
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
Prep. 15 min
Total 40 min
2 porcje
Ingredients
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
330 g wody
-
120 g liści szpinaku, świeżych
-
300 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
-
pieprz cayenne, mielony (optional) do oprószenia
-
2 łyżki kukurydzy, konserwowej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
566.4 mg
Protein
22.1 g
Calories
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Fat
25.3 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allZapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 Std. 35 Min
Kalarepa à la ryba po grecku
50 Min
Dal makhani z soczewicy
50 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą
1 Std.
Wegańskie chili
40 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min