Devices & Accessories
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
Prep. 15 min
Total 40 min
2 porcje
Ingredients
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
3 jajka
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
330 g wody
-
120 g liści szpinaku, świeżych
-
300 g pieczarek pokrojonych w 5 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek20 g oleju
-
1 - 2 łyżki serka kremowego śmietankowego
-
pieprz cayenne, mielony (optional) do oprószenia
-
2 łyżki kukurydzy, konserwowej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
566.4 mg
Protein
22.1 g
Calories
1441.8 kJ /
344.6 kcal
Fat
25.3 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allPapryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym
2 h 10 min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Kaszotto z grzybami
40 min
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25 min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 h 35 min
Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli
1 h
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1 h 45 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 h
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2 h 5 min
Curry z ciecierzycy z orkiszowymi podpłomykami
40 min