Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.8 16 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

2 porcje

Ingredients

100 - 130 g różyczek brokułu
35 g rzodkiewek
15 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
20 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
15 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
¼ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
20 - 25 g majonezu

20 - 25 g jogurtu greckiego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 407 mg

Protein 2.2 g

Calories 466.5 kJ / 111.5 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.9 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 6.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 Recipes
Poland

PRZEBOJOWE PARTY 8 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Surówka brokułowa wiosenna

10 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1 h

Sałatka tabbouleh

1 h 40 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1 h

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

15 min

Wiosenna sałatka z roszponki w sosie curry

10 min

Show all