Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen, geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- Protein
- 4.9 g
- Carbohydrates
- 21.6 g
- Fat
- 16.8 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 130.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Rugelach met pistache-halva
No ratings
Mango-passievruchttaart met bavaroiscrème
No ratings
Mini kerstboompjes
45 Min
Taartjes met chocolade- en pecannootvulling
1 Std. 10 Min
Marsepein halve maan koekjes
30 min
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45 Min
Amandelrotsjes met Stevia zonder toegevoegde suikers
No ratings
Energierepen zonder toegevoegde suikers
1h 15min
Droge koekjes met polenta en abrikozen zonder toegevoegde suikers
No ratings
Intense cacao muffins zonder toegevoegde suikers
No ratings
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1 Std.
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 Std.