Devices & Accessories
Tex-mex vegetable stew
Prep. 15 min
Total 1 h 15 min
4 porsi
Ingredients
-
bawang bombai merah potong bagi dua1
-
siung bawang putih2
-
cabai merah panjang segar dibuang bijinya jika diinginkan1 - 2
-
minyak zaitun ekstra virgin20 g
-
bubuk jinten putih1 sdt
-
bubuk ketumbar1 sdt
-
kayu manis bubuk¼ sdt
-
paprika2 sdt
-
paprika (sayur), warna apapun potong-potong (2-3 cm)1
-
terong potong dadu (2 cm)150 g
-
ubi potong dadu (3 cm)250 - 300 g
-
tomat potong, kalengan800 g
-
lada hitam bubuk sesuai selera¾ - 1 sdt
-
garam sesuai selera1 ½ - 2 sdt
-
biji jagung manis, kalengan dibilas dan dikeringkan100 g
-
kacang merah, kalengan dibilas dan dikeringkan (sekitar 250 g setelah dikeringkan)400 g
-
jeruk nipis potong bagi empat, untuk penyajian
-
daun ketumbar segar daun saja, untuk hiasan
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porsi
Sodium
1474.7 mg
Protein
10.9 g
Calories
1165.4 kJ /
277.5 kcal
Fat
6.5 g
Fibre
13.7 g
Saturated Fat
1.1 g
Carbohydrates
36.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Memasak dengan penutup pisau
8 Recipes
International
International
You might also like...
Show allPasta Ragout Sayur
Tanpa peringkat
Pasta dengan Sayuran
Tanpa peringkat
Sup Kacang Tolo dengan Sayuran
Tanpa peringkat
Tumis Tahu dan Jamur
25 menit
Tumis Kembang Tahu dan Goji Berry
20 menit
Telur Orak-Arik dengan Bawang Bombai
25 menit
Tumis Jamur Kuping dan Nanas
Tanpa peringkat
Tumis Pepaya Muda
Tanpa peringkat
Tumis Labu Siam
25 menit
Tumis Kentang Parut
Tanpa peringkat
Jiu Hu Char (Tumis Bengkuang dengan Sotong)
35 menit
Acar Timun
Tanpa peringkat