Smoothie bowl z owoców z kompotu

Smoothie bowl z owoców z kompotu

4.5 20 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

1 porcja

Ingredients

150 g owoców z kompotu np. wydrylowanych wiśni, truskawek, śliwek, porzeczek
150 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka masła orzechowego
10 g miodu (optional)

10 g cukru
owoce jagodowe, świeże np. maliny, truskawki, borówki, do podania
migdały, w płatkach do podania

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 85.9 mg

Protein 7.9 g

Calories 768.4 kJ / 183.6 kcal

Fat 8.7 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 4.2 g

Carbohydrates 21.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZERO WASTE 8 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 h 10 min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 h 45 min

Brokułowa sałatka z jajkiem

Brokułowa sałatka z jajkiem

30 min

Pasta z wędzonym łososiem i porem

Pasta z wędzonym łososiem i porem

30 min

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki

1 h 10 min

Litewskie bliny pszenno-owsiane

Litewskie bliny pszenno-owsiane

1 h 10 min

Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

5 min

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 min

Pieczarki zapiekane z kozim serem

Pieczarki zapiekane z kozim serem

50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Kanapki z pastą z fasoli

Kanapki z pastą z fasoli

5 min

Show all