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Vegane-Bällchen-Pasta
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
6 Portionen
Ingredients
Vegane Bällchen
-
Weißbrot (vegan), altbacken, in Stücken80 g
-
Knoblauchzehen4
-
Petersilie abgezupft20 g
-
Olivenöl60 g
-
Wasser30 g
-
Leinsamen10 g
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Champignons200 g
-
Basilikum1 TL
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Linsen, aus der Dose abgetropft200 g
Nudeln und Saucen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen2 ½ TL
-
Wasser zum Kochen
-
passierte Tomaten800 g
-
Tomatenmark100 g
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Pfeffer1 TL
-
Oregano, getrocknet3 TL
-
Basilikum3 TL
-
Zimt½ TL
-
Nudeln vegan (z. B. Makkaroni oder Penne Rigate)300 g
-
Olivenöl50 g
-
Speisestärke30 g
-
Sojadrink350 g
-
Miso-Paste15 g
-
Tapiokastärke20 g
-
Basilikum abgezupft4 Stängel
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
2209 mg
Protein
18 g
Calories
2376 kJ /
568 kcal
Fat
22 g
Fibre
10.2 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
79 g
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