Skip to main content Search
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa

Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
4.0 9 ratings
Prep. 25 min
Total 45 min
12 unidades
Sign up for free

Ingredients

  • ovos
    2
  • bebida de amêndoa
    250 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    30 g
  • farinha de aveia
    150 g
    150 g farinha de espelta integral
  • espinafres
    40 g
  • banana doce madura
    120 g
  • água
    150 g
  • sal
    1 pitada de
  • Banana cortada em rodelas q.b. p/ servir
  • Laranja cortada em gomos q.b. p/ servir
  • manteiga de amêndoa q.b. p/ guarnecer
  • Sementes de chia q.b. p/ polvilhar
  • Coco em lascas q.b. p/ polvilhar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Sodium 42.9 mg
Protein 3.1 g
Calories 400.2 kJ / 95.6 kcal
Fat 4.6 g
Fibre 1.3 g
Saturated Fat 0.9 g
Carbohydrates 10.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Biscoitos de milho

4.0(45)

45 min

Bolo podre de Castro Daire

4.4(34)

2 h 35 min

Batatada - Bolo de batata doce

4.8(73)

2 h 25 min

Ferraduras

4.4(48)

1 h 35 min

Bolo com pera bêbeda

5.0(4)

26 h 30 min

Bolo Moka

4.6(23)

1 h

Victoria cake

4.4(11)

1 h 10 min

Bolo arco-íris

4.4(5)

1 h

Cheesecake desconstruído com morangos

5.0(3)

4 h 25 min

Mini-queques de cenoura, noz e canela

4.8(13)

35 min

Bolachas em rolo

4.8(36)

1 h 20 min

Bolo de chocolate cozido duas vezes

4.0(2)

1 h 15 min

 Show all