Blomkålsfyldte parathas
TM5 TM6

Blomkålsfyldte parathas

(No ratings)

Ingredients

Dej

  • 140 g vand
  • 300 g chapati mel
    or 300 g bagehvedemel, bestående af 150 g hvid og 150 g fuldkorn
  • 30 g ghee
  • 15 g olivenolie
  • 1 tsk havsalt, fint

Blomkålsfyld

  • 10 g korianderblade, friske
  • 200 g blomkålsbuketter
  • 1 fed hvidløg
  • 5 g ingefær, skåret i skiver (2 mm)
  • 1 - 2 grønne chilier, friske, frø fjernet (hvis ønsket)
  • 20 g ghee plus ekstra meget til stegning
  • ¼ tsk spidskommenfrø
  • ¼ tsk cayennepeber, stødt

Nutrition
per 1 portion
Calories
1160 kJ / 277 kcal
Protein
8 g
Carbohydrates
34 g
Fat
12 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all