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Pesce al vapore con verdure miste
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
2 porzioni
Ingredients
-
½ - 1 limone
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
2 - 4 pizzichi di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
2 filetti di pesce bianco, (120-200 g ciascuno)2 filetti di rombo (120-200 g ciascuno)
-
100 g di verdure miste (carote, zucchine, gambo di sedano, rape) a pezzi
-
3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
500 g di acqua
-
200 g di patate pelate e a fette (3 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Sodium
0 mg
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Saturated Fat
0 g
Carbohydrates
19 g
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