Granola

Granola

4.8 9 rating
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
350 g

Ingredients

  • 50 g orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)
  • 100 g syropu klonowego
  • 20 g oleju kokosowego
  • ½ czubatej łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 szczypta soli
  • 130 g płatków owsianych, górskich
  • 50 g płatków orkiszowych
  • 25 g płatków ryżowych
  • 10 g amarantusa, ekspandowanego
  • 20 g pestek dyni
  • 20 g ziaren słonecznika
  • 5 g siemienia lnianego
    5 g ziaren sezamu, białego

Difficulty

easy


Nutrition per 100 g

Sodium 211 mg
Protein 12 g
Calories 2141 kJ / 511 kcal
Fat 23 g
Fibre 6.2 g
Saturated Fat 7.1 g
Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all