Insalata di orzo (Bimby Friend)

Insalata di orzo (Bimby Friend)

5.0 16 ratings

Prep. 45 min

Total 1 h

8 porzioni

Ingredients

2500 g di acqua
10 g di sale
400 g di orzo perlato precedentemente sciacquato
6 uova fredde di frigorifero
140 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato (peso netto)
80 g di olive nere
100 g di Feta a cubetti (1 cm) (vedere varianti)
120 g di pomodori datterino a metà
70 g di rucola
40 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe bianco macinato

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 195.1 mg

Protein 14.5 g

Calories 757.9 kJ / 181.1 kcal

Fat 9.2 g

Fibre 0.9 g

Saturated Fat 0.4 g

Carbohydrates 10.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momenti conviviali 54 Recipes
Italy

You might also like...

Show all

Salmone con salsa ai porri e piselli

25 min

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 min

Cous cous vegetariano di Marrakech

50 min

Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci

40 min

Poké Bowl di tonno

40 min

Burger vegan

5 h

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

No ratings

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40 min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35 min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 min

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1 h

Menù: Crema di carote e polpette di vitello

1 h 30 min

Show all