Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Granola
- 50 g mandel, hel
- 150 g havregryn
- 40 g solrosfrön
- 70 g russin
-
80
g lönnsirap
or honung
Yoghurt
- 800 g grekisk yoghurt
-
20
g lönnsirap (optional)
or honung (optional) - 1 ½ tsk matchapulver
- 2 blodgrapefrukt, skalade och den vita delen av skalet avlägsnad, i klyftor
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1870 kJ / 447 kcal
- Protein
- 14.5 g
- Carbohydrates
- 41.2 g
- Fat
- 23.6 g
In Collections
Alternative recipes
Show allGrön smoothie bowl
Brak ocen
Mango-müsli
Brak ocen
Pumpapannkakor
Brak ocen
Pannkaksmuffins med banan och choklad
Brak ocen
Jordnötsmjölk och plättar
Brak ocen
Bovetegröt
Brak ocen
Choklad- och chiapudding
20 min
Smoothiebowl med granatäpplekärnor
Brak ocen
Äggkokott med spenat och bacon
30 Min
Grötmix med kardemumma- och kanelsirap
Brak ocen
Svart risgrynsgröt med mangopuré
45 Min
Birchermüsli
8 Std. 10 Min