Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

Brokoli Kuskusu Eşliğinde Yoğurtlu Körili Tavuk

3.3 10 ratings

Prep. 25 min

Total 45 min

2 porsiyon

Ingredients

Brokoli kuskus

kaju, kavrulmuş, tuzlu
25 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış
300 g
tuz
¼ tk

Yoğurtlu körili tavuk

zencefil, taze kök ince dilimlenmiş
10 g
diş sarımsak
1
soğan ikiye bölünmüş
60 g
chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
5 - 15 g
sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
sıvı yağ
15 g
tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)
250 g
köri tozu
1 tk
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
½ tk
¼ tk tuz
yoğurt
300 g
limon suyu damak tadına göre
5 - 15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 46 g

Calories 1689 kJ / 400 kcal

Fat 11 g

Fibre 8.3 g

Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® ile Fit Kal 35 Recipes
Türkiye

You might also like...

Show all

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50 min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 min

Wellington Usulü Bonfile ve Kırmızı Şarap Sosu

No ratings

Sebzeli Kuzu Yahni

55 min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 h 45 min

Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli

16 h

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45 min

Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

30 min

Hawaii Burger

50 min

Sucuklu Kuru Fasulye

10 h

Kıymalı Ispanak

1 h 5 min

Katıklı Kabak Dolması

1 h 10 min

Show all