Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli, çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök, ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan, ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi, parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz, küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
or ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu, damak tadına göre
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 1689 kJ / 400 kcal
- Protein
- 46 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 8.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allÇedar Dolgulu Burger
45min
Kuru Patlıcan Dolması
1h 30min
Biberli Tavuk Şiş ve Pirinç Pilavı
1h 5min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1h
Fas Usulü Kuzu Burger ve Harissalı Yoğurt Sosu
1h 5min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1 Std. 10 Min
Café de Paris Tereyağlı Bonfile
45min
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1h
Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla
1h 20min
Terbiyeli Kerevizli Kuzu
1h 15min