Devices & Accessories
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
Prep. 20 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
rote Linsen (siehe Tipp)150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen700 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Dinkel-Vollkornspaghetti320 g
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Möhren in Stücken (2-3 cm)140 g
-
Schalotten halbiert30 g
-
60 g Olivenöl, und etwas mehr zum BeträufelnSesamöl, geröstet und etwas mehr zum Beträufeln60 g
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Oregano und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in Stücken (1-2 cm)100 g
-
Sesam (optional) zum Bestreuen
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
386 mg
Protein
24 g
Calories
2565 kJ /
613 kcal
Fat
13 g
Fibre
11.5 g
Saturated Fat
2 g
Carbohydrates
104 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Eat Green. Feel Good.
71 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allTomaten-Risotto
35 min
Nudeln mit Käsesauce, Pesto und frischen Tomaten
45 min
Tomaten-Champignon-Pasta
25 min
Szechuan-Spaghetti
50 min
One Pot Spätzle in Champignon-Speck-Sauce
30 min
Salsiccia-Risotto
30 min
Frische Tomaten-Pasta
25 min
Fenchel-Tomatensugo mit Salami
25 min
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45 min
Spaghettinester mit Auberginencreme
40 min
Spaghetti in Pistaziencreme
30 min
One-Pot-Pasta mit Salsiccia
30 min