Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Dressing
- 15 g persille, frisk, kan undlades
- 10 g purløg, frisk, groft hakket
- 80 g løg, hvide, skåret i kvarte
- ½ rød chilli, frisk (optional)
- 60 g ekstra jomfruolivenolie
- 20 g hvid eddike
- 20 g citronsaft, frisk
Salat
- 200 g bulgur (se tip)
- 400 g vand
- 10 g ekstra jomfruolivenolie
- ½ tsk salt
- 200 g kidney bønner, dåse, skyllet og drænet
- 220 g tun, dåse, i olie eller vand, drænet
- 150 g agurk, skåret i tern (1 cm)
- sort peber, stødt, efter smag
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1971 kJ / 470 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 44 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 10.5 g
- Sodium
- 332 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Laks med citronhollandaise, asparges og ris
45min
Burger af havtaske og laks
No ratings
Fiskeburger
No ratings
Veracruzisk hvidfsk
30min
Gravad laks
No ratings
Bagt helside af laks med yoghurtdressing
55 min
Avocado med æg og laksetatar
No ratings
Galetteruller med laks
No ratings
Dampet laks og grøntsager med gule ris
No ratings
Fisk og courgette
No ratings
Indisk karry med rejer
30min
Bagt fisk med soltørrede tomater
No ratings