Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g hvedemel
- 1 ½ teske bagepulver
- 320 g soyamælk
- 30 g vegetabilsk olie (f.eks. græskarfrø, solsikkefrø, fleksfrø...)
- 1 knivspids sort peber, friskkværnet
- ½ tsk citronsaft, friskpresset
- ½ tsk salt
- 1 fed hvidløg
- 6 basilikumblade
- 240 g hvide bønner, drænet (ca. 1 dåse)
- 100 g tørrede tomater, i olie, drænet, skåret i stykker
- 25 g blandede frø (f.eks. græskarfrø, solsikkefrø, flexfrø...)
- ½ teske salt
- 2 - 3 knivspids sort peber, stødt
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1908.6 kJ / 456.2 kcal
- Protein
- 19.8 g
- Carbohydrates
- 121.3 g
- Fat
- 16.1 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 17.2 g
- Sodium
- 665.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allGlutenfri bananvafler
Ninguna valoración
Courgette- og gulerodsbrød med kerner
Ninguna valoración
Overnight oats med bær og chokolade
Ninguna valoración
Hirse á la Snickers
Ninguna valoración
Små fyldte pandekager
40 Min
Æblehorn
Ninguna valoración
Kanelvafler
Ninguna valoración
Franske vaffeltoast
Ninguna valoración
Brownievafler med chokoladesauce
Ninguna valoración
Vafler med jordbærsauce
Ninguna valoración
Cajunrejer og polentavafler
Ninguna valoración
Entomatadas med kylling
40 Min