Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g løg, skåret i kvarte
- 30 g olivenolie
- 350 g kartofler, skåret i skiver (5-7 mm)
- 1 knivspids salt
- 1 knivspids sort peber, friskkværnet
- 20 g vand
- 500 g torskefilet, skåret i mindre stykker (3 cm)
- 2 spsk rasp
- 1 fed hvidløg
- 30 g ekstra jomfruolivenolie
- 300 g hakkede tomater
- 1 teske salt
- 50 g oliven
- ½ teske oregano, tørret
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2719.6 kJ / 650 kcal
- Protein
- 83.5 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 8958.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allTorsk i kokoskarry
25 phút
Torsk med soya-ingefærsauce og ris
40min
Laks med citronhollandaise, asparges og ris
45 min
Wraps med laks og agurk
No ratings
Fiskeburger
No ratings
Veracruzisk hvidfsk
30min
Gravad laks
No ratings
Bagt helside af laks med yoghurtdressing
55min
Avocado med æg og laksetatar
No ratings
Galetteruller med laks
No ratings
Dampet laks og grøntsager med gule ris
No ratings
Fisk og courgette
No ratings