Devices & Accessories
Duo z buraka
Prep. 20 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protein
6.2 g
Calories
596.7 kJ /
142.5 kcal
Fat
6.7 g
Fibre
5.7 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
13.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Pyry z gzikiem
1 h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 h
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1 h 50 min
Pasztet z mięsa w kruchym cieście
2 h 50 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 min
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3 h 25 min
Polędwiczki w cieście drożdżowym
1 h 10 min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 h
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 h 30 min