Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banan, zamrożony, pokrojony na kawałki i 1 banan pokrojony w plastry
- 1 awokado, dojrzałe, pokrojone na kawałki
- 3 kiwi, pokrojone w ćwiartki i 1 kiwi pokrojone w plastry
- 200 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 1 łyżeczkę spiruliny
- 30 g syropu z agawy
- 6 - 8 orzechów laskowych, prażonych
- 2 - 4 orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 łyżeczki syropu z agawy
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1833 kJ / 438.5 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 60.8 g
- Fat
- 19.4 g
- Fibre
- 11 g
In Collections
Alternative recipes
Show allMusli energetyczne
25min
Naleśniki jabłkowe
30min
Owsianka na złotym mleku
15min
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1h
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym
12h 10min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Cynamonowa owsianka z borówkami i kokosem
15min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Mango smoothie bowl
5min
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min