![Insalata di cetrioli con cereali e pollo Insalata di cetrioli con cereali e pollo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/dd02a628-788b-4e31-903c-7f48799cfaf0/Derivates/b15dd806-0492-4c20-b96c-24422f89f186.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di origano secco
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
- 300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1573 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Carbohydrates
- 28.5 g
- Fat
- 19.5 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodium
- 654.5 mg
Alternative recipes
Show allInsalata di pollo in vasetto
40 Min
Vitello tonnato (per 2 persone)
5u. 35min
Vitello tonnato
25h 30min
Fettine di lonza in crema di prugne
1h 20min
Coniglio alla mediterranea
50min
Arrosto di vitello arrotolato
2h
Pollo speziato al limone
40 Min
Lonza alla senape
1 Std. 5 Min
Cannelloni di carne
2h
Tacchino in salsa tonnata allo yogurt
2h
Filetto di vitello con composta di cipolle di Tropea e fragole
50min
American hot dog
5h 20min