Devices & Accessories
Clătite verzi de primăvară
Prep. 20 min
Total 45 min
12 bucăți
Ingredients
-
banană (optional) (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire1
-
spanac tânăr, proaspăt40 g
-
iaurt grecesc40 g
-
lapte80 g
-
extract natural de vanilie½ linguriță
-
făină140 g
-
zahăr40 g
-
ou mijlociu (53-63 g)1
-
bicarbonat de sodiu1 linguriță
-
sare de mare1 priză
-
ulei de floarea soarelui3 linguri
-
sirop de arțar pentru servire
-
nuci diferite, în amestec, întregi tocate grosier, pentru servire
Difficulty
easy
Nutrition per 1 bucată
Protein
3 g
Calories
420 kJ /
35 kcal
Fat
4 g
Fibre
0.5 g
Carbohydrates
14 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gustul primăverii
10 Recipes
International
International
You might also like...
Show allSuc detoxifiant pentru ficat
5 min
Rulouri lipicioase
3 h 45 min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min
Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere
No ratings
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1 h 45 min
Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați
40 min
Smoothie cu zmeură și cocos
10 min
Clătite din cartofi rași
35 min
Gofre
25 min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50 min
Spanac cu brânză la cuptor
9 h 45 min
Iaurt natural (Fermentat)
12 h 10 min