Devices & Accessories
Hummus z warzyw z rosołu
Prep. 5 min
Total 10 min
6 porcji
Ingredients
-
250 - 300 g ugotowanych warzyw (np. z rosołu), marchewki, pietruszki, selera, pokrojonych na kawałki
-
240 - 300 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
-
50 - 75 g pasty tahini (patrz wskazówka)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do polania
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
natka pietruszki, świeża drobno posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
281.5 mg
Protein
7 g
Calories
9444.2 kJ /
225.7 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
20.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allMasło kurkowe
1h 5min
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy
25min
Pasta z pieczonej papryki i orzechów włoskich (Muhammara)
1h 40min
Twarożek z suszonymi pomidorami
10min
Kremowa pasta z szynki
5min
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35min
Sos jogurtowy
5min
Hummus z dyni
1h
Pasta z pieczonego bakłażana
1h 50min
Dressing z awokado i bazylii
10min
Wegański sos boloński
40min
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
50min