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Blitz-Pizza
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten90 g
-
120 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken120 g
-
Mehl300 g
-
Magerquark130 g
-
Milch100 g
-
Backpulver2 geh. TL
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Tomatensauce200 g
-
Pfeffer zum Würzen
-
Pizzagewürz2 TL
-
Salami in Scheiben40 g
-
Oliven, grün, entsteint abgetropft30 g
-
Champignons in Scheiben (5 mm)2 - 3
-
Peperoni, grün (optional) eingelegt, in Stücken1 - 2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
23 g
Calories
2883 kJ /
689 kcal
Fat
40 g
Fibre
4.1 g
Carbohydrates
58 g
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Ruck zuck satt!
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