Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
Prep. 20 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
d'eau1000 g
-
d'huile d'olive6 c. à soupe
-
du sel
-
de riz basmati200 g
-
de brocoli en fleurettes150 g
-
d'oignons frais, ciselés (blanc et vert)100 g
-
de tofu ferme en cubes200 g
-
œufs2
-
de sauce de soja4 c. à soupe
-
d'ananas frais en cubes100 g
-
de noix de cajou concassées75 g
-
botte de ciboulette fraîche ciselée½
Nutrition per 1 portion
Calories
508 kcal /
2124 kJ
Protein
19 g
Fat
25 g
Carbohydrates
50 g
