Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

4.2 219 rating

Prep. 15 min

Total 40 min

6 sztuk

Ingredients

olej do natłuszczenia
20 g migdałów, ze skórką

20 g migdałów, blanszowanych
100 g liści szpinaku baby, świeżych
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
4 jajka
40 g mleka chudego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
500 g wody

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 9 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 min

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 h 10 min

Smoothie z jagodami acai

10 min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8 h 10 min

Frittata Caprese

30 min

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 min

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Gofry śniadaniowe

20 min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 h

Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy

40 min

Show all