Zielone omleciki z Varomy

4.2 227 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

6 sztuk

Ingredients

olej do natłuszczenia
20 g migdałów, ze skórką

20 g migdałów, blanszowanych
100 g liści szpinaku baby, świeżych
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
1 opakowanie mozzarelli, light (125 g), pokrojonej na kawałki
4 jajka
40 g mleka chudego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do oprószenia
500 g wody

Difficulty

medium

Nutrition per 1 sztukę

Protein 9 g

Calories 431 kJ / 103 kcal

Fat 6 g

Fibre 1.3 g

Carbohydrates 2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE ŚNIADANIA II 11 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 min

Frittata z grzybami

45 min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 min

Kanapki z siekanymi składnikami

2 h 15 min

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 min

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 min

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 min

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1 h 45 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 h 50 min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 h 30 min

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 min

Show all