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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur
Prep. 10 min
Total 40 min
6 raciones
Ingredients
-
de agua500 g
-
de cebada perlada250 g
-
de aceite de oliva15 g
-
de sal4 - 6 pellizcos
-
de queso feta desmenuzado50 g
-
de cebollino fresco picado1 ramillete
-
de rabanitos en rodajas finas100 g
-
de tomates cherry multicolores en mitades150 g
-
pepino en dados½
-
de maíz en conserva dulce en grano140 g
-
diente de ajo (opcional)1
-
de yogur natural desnatado200 g
-
de mostaza10 g
-
de miel10 g
-
de vinagre15 g
-
de zumo de limón10 g
-
de pimienta molida2 - 3 pellizcos
Nutrition per 1 ración
Calories
258 kcal /
1083 kJ
Protein
9 g
Fat
7 g
Carbohydrates
38 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
627 mg
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