Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 210 g de graines de couscous
- 5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 40 g d'huile d'olive
- 300 g d'eau
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 5 g de beurre
- 700 g de sot-l'y-laisse de dinde
- 50 g de vin blanc
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à café de pâte de curry doux
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de carottes coupées en bâtonnets
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 702 kcal / 2958.5 kJ
- Protein
- 47.8 g
- Fat
- 17.3 g
- Carbohydrates
- 81.5 g
- Fibre
- 7.8 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Sodium
- 888.5 mg
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