Devices & Accessories
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
Prep. 10 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
900 g wody
-
200 g ryżu (np. długoziarnistego, basmati)
-
200 g batatów pokrojonych na 1 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
100 g różyczek brokułu przekrojonych na pół
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
40 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
20 g oleju rzepakowego
-
200 g bakłażana pokrojonego w 1,5-2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
2 - 3 łyżeczki zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka cukru trzcinowego
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych80 g groszek cukrowy, mrożony
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście, do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ćwiartki, do podania
-
80 g minikolb kukurydzy, konserwowych
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1315 mg
Protein
11 g
Calories
2396 kJ /
574.5 kcal
Fat
27 g
Fibre
10.7 g
Saturated Fat
18.3 g
Carbohydrates
77.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NA CO DZIEŃ I KREATYWNIE
61 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZiemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 h 50 min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 min
Falafele z bobu i cieciorki
50 min
Fasola adzuki po prowansalsku
13 h
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 h 40 min
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 min
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45 min
Kotlety z komosy ryżowej
1 h 25 min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 h 30 min
Zapiekanka ziemniaczana z kalafiorem i parmezanem
1 h
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min