Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g camarão seco
- 100 g castanha-de-caju torrada sem sal
- 100 g amendoim torrado, sem sal e sem a casca
- 3 talos de coentro, somente as folhas
- 3 talos de salsinha fresca, somente as folhas
- 300 g água
- 1 dente de alho
- 1 cebola média, cortada ao meio
- 2 cm gengibre fresco
- 40 g azeite de dendê
- 300 g quiabo, cortado em cubos pequenos
- 1 c. chá de sal, mais q.b. para ajustar o sabor
- 1 c. chá de vinagre de maçã
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 521 kJ / 125 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 300 mg
Alternative recipes
Show allLegumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Arroz vaporizado
35 Min
Arroz com cenoura e ervilhas
30 Min
Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM6
Pas d’évaluation
Puré de batata
45 Min
Arroz selvagem com curgete e alho-francês
40 min
Arroz integral
55min
Massa
25 Min
Puré de legumes com alecrim
45 Min
Couve roxa com maçã - TM6
1 Std. 15 Min
Monstros de puré de batata
2hod. 5min
Salada de arroz integral proteica
55min