Arroz primavera integral

Arroz primavera integral

4.7 19 ratings

Prep. 10 min

Total 1 h

6 porções

Ingredients

cenoura cortada em pedaços pequenos
150 g
vagem fresca cortada em pedaços
150 g
ervilhas descongeladas
100 g
pimentão verde cortado em cubos pequenos
50 g
pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
50 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
água
1000 g
arroz integral
250 g
sal
2 ½ c. chá de
cebola
100 g
milho verde em lata, escorrido
150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Sodium 54 mg

Protein 4 g

Calories 715 kJ / 171 kcal

Fat 6 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 27 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Brasil um país de muitos sabores - Volume 2 60 Recipes
International

You might also like...

Show all

Esparguete com tomate e cogumelos

30 min

Lasanha

1 h 10 min

Massa com espinafres e fiambre no forno

40 min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50 min

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35 min

Fettuccini com frango e ervilhas

35 min

Arroz de salmão e cogumelos

30 min

Arroz de camarão cantonês

50 min

Arroz de cabidela

50 min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

30 min

Linguine com camarão, cogumelos e espargos

35 min

One pot de lentilhas e espinafres

1 h

Show all