
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 400 g de dinde, désossée, sans peau coupée en morceaux (3-4 cm)
- 60 g de chapelure
- 1 œuf
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ½ c. à café de sel et 1-2 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu et 3-5 pincées, à ajuster en fonctions des goûts
- 120 g d'oignons coupés en deux
- 200 g de champignons frais coupés en deux
- 50 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
-
1
c. à café de fond de volaille
or 1 cube de bouillon de volaille émietté - 30 g de moutarde
- 20 g de miel (optional)
- 400 g de patate douce coupée en morceaux (2-3 cm)
- 100 g d'épinards frais
- 100 g de crème liquide, 30% m.g. min.
- feuilles de persil frais hachées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 587.3 kcal / 2458 kJ
- Protein
- 36.8 g
- Fat
- 28 g
- Carbohydrates
- 42.8 g
- Fibre
- 6 g
- Saturated Fat
- 10.3 g
- Sodium
- 1276.5 mg