Devices & Accessories
Rote Linsen-Kürbissuppe (XXL)
Prep. 20 min
Total 40 min
14 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
frischer Ingwer geschält, nach Geschmack20 g
-
Knoblauchzehen6
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Salz2 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen2 TL
-
Hokkaidokürbis mit Schale, in Stücken (3-4 cm)500 g
-
rote Linsen400 g
-
Wasser1800 g
-
Kokosmilch600 g
-
Zitronensaft4 EL
-
4 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht8 TL
-
4 EL frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehacktfrische Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt4 EL
-
schwarzer Sesam1 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
205 mg
Protein
9 g
Calories
1099 kJ /
262 kcal
Fat
11 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
0.5 g
Carbohydrates
33 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Thermomix Friend XXL - für den großen Hunger
26 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Show allSalmorejo
10 min
Pastinaken-Cremesuppe
45 min
Cremige rote Linsensuppe
45 min
Orientalische Maissuppe
30 min
Fischsuppe mit Gemüse
40 min
Bärlauchcremesuppe
30 min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 min
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
1 h 15 min
Schwarzwurzel-Hafer-Suppe mit Bohnengranola
40 min
Original französische Zwiebelsuppe
1 h
Grießnockerl
50 min
Vegane Austernpilzsuppe
40 min