Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g Aprikosen, getrocknet, entsteint (Soft-Früchte)
- 1 Knoblauchzehe (optional)
- 6 - 8 Stängel Koriander, nach Wunsch abgezupft
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 2 Dosen Kidneybohnen (à 425 g), abgespült und abgetropft
- 1 ½ EL Curry
- ¼ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Cayenne-Pfeffer
- 1 Spritzer Zitronensaft
- 6 Weizentortillas
- 1 Römersalatherz (ca. 150 g), in groben Streifen
- 2 Tomaten, reif, mittel (ca. 200 g), in Würfeln (1 cm)
- 6 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- ½ Gurke (ca. 300 g), in Würfeln (1 cm)
- 6 EL Röstzwiebeln
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 2360 kJ / 563 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 80 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 16.9 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Mais Falafel
40min
Wraps mit Chilifüllung
2h 30min
Empanadas "Mexican"
1 godz. 50 min
Crostini mit Tomate
25min
Bruschetta mit Olivencreme
5 Min
Bruschetta mit Huhn-Rucola-Creme
35min
Bruschetta mit Bohnen-Kapern-Creme
10min
Putenröllchen
1h
Garnelenbällchen
30min
Teigtaschen mit Fetakäse
1h
Champignons mit Hackfleisch
45min
Pfannkuchenröllchen mit zwei Füllungen
8 godz.