Owsianka na złotym mleku
TM6 TM5

Owsianka na złotym mleku

4.6 (561 ratings)

Ingredients

  • 30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
    or 30 g orzechów pekan
  • 5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
  • 400 g napoju migdałowego, niesłodzonego
  • 80 g płatków owsianych
  • 1 czubata łyżeczka kurkumy, mielonej
  • ¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 2 łyżki oleju kokosowego
  • 4 łyżki syropu klonowego
  • 1 - 2 banany, przekrojone wzdłuż na pół

Nutrition
per 1 porcję
Calories
2443 kJ / 583.5 kcal
Protein
9.5 g
Carbohydrates
80.5 g
Fat
27 g
Saturated Fat
12 g
Fibre
7.7 g
Sodium
162 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all