Skip to main content Search
Sałatka fitness

Sałatka fitness
4.2 439 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
  • 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 30 g oleju
  • 30 g octu owocowego np. jabłkowego
    25 g soku z cytryny
  • 40 g ziaren słonecznika
  • 1 łyżeczka soli
    1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3 g
Calories 476 kJ / 114 kcal
Fat 7 g
Fibre 2.6 g
Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE KOLACJE II 20 Recipes
Poland
SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recipes
Poland
WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem

4.5(47)

35 min

Modro kapusta

4.5(795)

45 min

Surówka z marchewki i pora

4.2(1.3K)

15 min

Surówka z kalarepy i marchewki

4.7(464)

10 min

Surówka z surowego buraka

4.6(917)

10 min

Surówka z kiszonych ogórków

4.6(860)

15 min

Surówka z selera na słodko

4.5(781)

15 min

Surówka z białej rzodkwi z marchewką

4.1(193)

15 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.5K)

2 h

Surówka z białej i czerwonej kapusty

4.1(328)

15 min

Carimañolas z mięsem i serem

4.3(114)

3 h 5 min

Chlebek do odrywania z serem i salami

4.3(25)

1 h 30 min

 Show all