Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 438 rating

Prep. 10 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Fat 7 g

Fibre 2.6 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE KOLACJE II 20 Recipes
Poland

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recipes
Poland

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Chlebek do odrywania z serem i salami

1 godz. 30 min

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

30 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Świąteczne tartaletki

1 godz.

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15 min

Sałatka w indyjskim stylu

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 godz. 15 min

Miniterriny z szynki i łososia

3 godz.

Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą

2 godz.

Terrina z wędzonym łososiem

24 godz. 25 min

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40 min

Show all