Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 200 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 200 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 - 150 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 30 g oleju
-
30
g octu owocowego np. jabłkowego
or 25 g soku z cytryny - 40 g ziaren słonecznika
-
1
łyżeczka soli
or 1 łyżeczka soli ziołowej (patrz wskazówka) - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 9 g
- Fat
- 7 g
- Fibre
- 2.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45min
Delikatne rumienienie kurczaka (pokrojonego w paski)
15 Min
Omlet z kurczakiem w stylu tajskim
50min
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8h 50 min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Pierożki na parze z wieprzowiną
1 godz.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 Min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 Min
Sałatka Cezar
50min
Sałatka z soczewicy i kurczaka
30min
Sałatka z szarpanym kurczakiem, kaszą jęczmienną i burakami
1h 20min