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Smoothie jar
Prep. 20 min
Total 40 min
8 portions
Ingredients
Lemon-coco curd
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œufs3
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de sucre roux150 g
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de jus de citron fraîchement pressé150 g
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de fécule de maïs1 c. à soupe
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d'huile de noix de coco100 g
Le smoothie aux fruits rouges
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de fruits rouges frais variés300 g
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de fromage blanc nature au lait de brebis400 g
Le montage des jars
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de fraises fraîches250 g
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de granola maison150 g
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de fromage blanc nature au lait de brebis200 g
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de fruits rouges frais variés200 g
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de basilic frais8 feuilles
Nutrition per 1 portion
Calories
433.1 kcal /
1818.3 kJ
Protein
10.6 g
Fat
25.6 g
Carbohydrates
41.1 g
Fibre
5.8 g
Saturated Fat
13 g
Sodium
41.6 mg