Smoothie jar

Smoothie jar

4.5 11 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
8 portions

Ingredients

Lemon-coco curd
  • œufs
    3
  • de sucre roux
    150 g
  • de jus de citron fraîchement pressé
    150 g
  • de fécule de maïs
    1 c. à soupe
  • d'huile de noix de coco
    100 g
Le smoothie aux fruits rouges
  • de fruits rouges frais variés
    300 g
  • de fromage blanc nature au lait de brebis
    400 g
Le montage des jars
  • de fraises fraîches
    250 g
  • de granola maison
    150 g
  • de fromage blanc nature au lait de brebis
    200 g
  • de fruits rouges frais variés
    200 g
  • de basilic frais
    8 feuilles
    8 feuilles de menthe fraîche

Nutrition per 1 portion

Calories 433.1 kcal / 1818.3 kJ
Protein 10.6 g
Fat 25.6 g
Carbohydrates 41.1 g
Fibre 5.8 g
Saturated Fat 13 g
Sodium 41.6 mg

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