Devices & Accessories
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
Sos z zasmażką
-
30 g oleju30 g masła
-
25 g mąki pszennej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 g wody zimnej
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
120 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
70 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw Cajun (patrz wskazówka)
-
4 cebule dymki ze szczypiorem, pokrojone w 1 cm plastry
-
400 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych na 2 cm kawałki
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
313.3 mg
Protein
24.6 g
Calories
1395 kJ /
333.4 kcal
Fat
20.6 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
7.6 g
Carbohydrates
12.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SZYBKIE OBIADY V
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allIndyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 h 5 min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1 h 35 min
Lekka lasagne z cukinią
55 min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45 min
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4 h 25 min
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4 h 30 min
Placki z dyni i kurczaka
40 min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 h 5 min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Ognisty kurczak z warzywną surówką
6 h 45 min