Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins
TM5 TM6

Grænmetis- og pastasúpa, kjöt- og grænmetisrúlla, búðingur og muffins

(No ratings)

Ingredients

Búðingur og muffins

  • 4 tsk hindberjasulta (40 g)
  • 2 egg
  • 200 g sykur
  • 60 g smjör, saltað eða ósaltað, í bitum
  • 200 g mjólk
  • ½ tsk vanillu extrakt
    or 1 tsk vanillusykur, heimatilbúinn
  • 200 g hveiti
  • 2 tsk lyftiduft
  • 200 g hindber
    or 200 g hindber, frosin
  • 150 g bláber
    or 150 g bláber, frosin

Kjöt- og grænmetisrúlla

  • 500 - 600 g svínabógur, beinlaus, þverskorinn ca. 1.5 cm þykkt
  • 1 hnífsoddur salt
  • 1 hnífsoddur malaður pipar
  • 4 - 5 sneið beikon
  • 20 g sólþurrkaðir tómatar
  • 30 g parmesan ostur
  • 5 stöngull fersk steinselja, bara laufin
  • 1 egg

Grænmeti og grænmetissúpa

  • 1 hvítlauksrif
  • 100 g laukur, cut in slices
  • 50 g gulrót, afhýdd, í sneiðum (5 mm)
  • 70 - 80 g blandað grænmeti (t.d. rauð eða græn paprika, sellerý), í bitum
  • 30 g extra virgin ólífuolía
  • 50 g hvítvín (optional)
  • 1 ½ tsk salt
  • 1 kúfuð tsk grænmetiskraftur,
    or 1 grænmetiskraftur, teningur
  • 1000 g vatn
  • 250 g kartöflur, í sneiðum (5 mm)
  • 80 g gulrót, afhýdd, skorin í sneiðar (5 mm)
  • 160 g kúrbítur, í sneiðum (1 cm)
  • 150 g þroskaður tómatur, í sneiðum (1 cm)
  • ½ tsk oregano, þurrkað
  • 60 g pasta að eigin vali (t.d. macaroni), eða annað súpupasta

Nutrition
per 1 skammtur
Calories
5439 kJ / 1299 kcal
Protein
49 g
Carbohydrates
133 g
Fat
59 g
Fibre
11.6 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all