Devices & Accessories
Moules à la provençale
Prep. 5 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
2 gousses d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
100 g de poivron vert coupé en morceaux
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve égouttées
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
-
1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
10 feuilles de basilic frais finement ciselées
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
12 g
Calories
877 kJ /
211 kcal
Fat
14 g
Fibre
3 g
Carbohydrates
9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allSalade thaïe, vinaigrette aux cacahuètes
30 min
Crevettes au curry
35 min
Salade niçoise au saumon
45 min
Saumon à la canneberge
35 min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40 min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1 h 20 min
Filets de poisson blanc marinés, sauce chermoula et salade de couscous
1 h 45 min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 min
Feuilleté de poisson aux vapeurs d'agrumes
1 h
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25 min