Menù: Cous cous di agnello con verdure e crema catalana (Bimby Friend)

Menù: Cous cous di agnello con verdure e crema catalana (Bimby Friend)

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Prep. 30 min
Total 1 h 15 min
6 porzioni

Ingredients

Crema catalana
  • di latte
    1000 g
  • tuorli d'uovo
    10
  • di zucchero
    200 g
  • di amido di mais (maizena)
    40 g
  • di zucchero vanigliato
    1 cucchiaino
  • di sale
    1 pizzico
  • di cannella in polvere
    ½ - 1 cucchiaino
  • limone
    ½
Couscous con ragù di agnello e verdure
  • di pomodoro a metà
    500 g
  • di cipolla a metà
    100 g
  • di polpa d'agnello in bocconcini (2 cm)
    400 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    2 rametti
  • di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    2 rametti
  • di sale
    1 cucchiaio
  • di pepe macinato fresco
    1 cucchiaino
  • di cumino in polvere
    1 cucchiaino
  • di zafferano (0.2 g)
    2 pizzichi
  • di olio extravergine di oliva
    70 g
  • di burro
    20 g
  • di acqua
    850 g
  • di carota a dadini (2 cm)
    150 g
  • di zucchina a dadini (2 cm)
    150 g
  • di rapa bianca, a dadini (2 cm)
    150 g
  • di polpa di zucca a dadini (2 cm)
    150 g
  • di cous-cous a grana media
    350 g
  • di sale
    2 cucchiaini
  • di zucchero
    60 g

Nutrition per 1 porzione

Calories 999 kcal / 4182 kJ
Protein 34 g
Fat 47 g
Carbohydrates 104 g
Fibre 7.3 g
Saturated Fat 16 g
Sodium 1863 mg

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